CLASES


Intensa clase grupal de intervalos con elementos de box, música con altos BPM y ejercicio funcional en un ambiente prendido y con estilo.

Te haremos quemar y pegar más fuerte que nunca, incorporando ejercicios y movimientos básicos del arte del boxeo, la intensidad y efectividad del HIIT y tu mejor gasolina que en este caso será la música.

Tonificación, Acondicionamiento, Resistencia, Agilidad y Fuerza.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Workout


BUILD 50 min en donde llevaras al limite cada grupo muscular. Alternando media hora continua de funcional por media de boxeo.
TONE 50 min. donde tonificaras todos y cada uno de los musculos de tu cuerpo. Alternando intervalos de 4-8 minutos entre boxeo y funcional.
BURN 50 min donde quemaras mas calorias de las que te puedes imaginar. Alternando un round de boxeo por uno de funcional.